Dzień z psychologią

Na Uniwersytecie SWPS w Katowicach uczniowie klasy 3c poznawali strategie i style radzenia sobie ze stresem oraz działania profilaktyczne oparte na budowaniu własnych zasobów. Dowiedzieli się również, że stres może być sprzymierzeńcem człowieka. Warsztat poświęcony budowaniu odporności psychicznej przy różnych przeciwnościach losu pomógł odpowiedzieć na pytania o to, czy możemy uodpornić się na trudne doświadczenia, czy po traumie możemy się odbudować, czy możemy przestać się bać nowych wyzwań…